sessione di coaching online sul pc

Percorsi di coaching con metodologia riconosciuta dall’International Coaching Federation integrata con tecniche di mindfulness.

Il Mindful Coaching fa per te se:

  • Hai un obiettivo, vuoi cambiare qualcosa nella tua vita ma non sai da dove partire, come organizzarti o come compiere il primo passo
  • Hai bisogno di costruire un piano d’azione in linea con i tuoi valori
  • Vuoi capire quali sono le tue risorse e come ottimizzarle
  • Senti la necessità di essere più presente e di disinnescare il “pilota automatico” per raggiungere al meglio i tuoi obiettivi
  • Vuoi imparare a conoscere te stesso/a in modo più profondo e consapevole
  • Ti serve una pausa, un momento dedicato di pratica autoriflessiva e di ascolto interno.

Come funziona?

Una sessione di Mindful Coaching è composta da 10-15 minuti di meditazione guidata e personalizzata seguiti da 45-50 minuti di coaching.

Le sessioni si svolgono online tramite Google Meet oppure Zoom. Si possono anche fare in italiano, inglese o francese a seconda della tua preferenza.

Quanto dura?

Nel primo incontro gratuito decideremo la durata totale del percorso e la frequenza delle sessioni. 

Indicativamente un percorso va da un minimo di 4-5 sessioni fino a un massimo di 13-14 sessioni.

Una sessione dura 60 minuti.

Quanto costa?

Una sessione di mindful coaching coaching costa 80€*, per cui un percorso parte dai 320€*.

Il primo incontro è gratuito e serve a delimitare il tema sul quale vuoi lavorare e a capire se il Mindful Coaching è effettivamente adatto per il tuo caso.

(*) prezzo finale

Come si paga? 

Bonifico o PayPal a seguito dell’incontro preliminare gratuito.

Qualora non dovessi usare tutte le sessioni acquistate entro 6 mesi dall’acquisto, ti verranno rimborsate.

 

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    Scopri di più cos’è la mindfulness e il mindful coaching.