. Hai un buon lavoro, ma ti chiedi sempre più spesso se è ancora il posto giusto per te?
. Sulla carta va tutto bene, eppure non ti riconosci più nella direzione che hai preso.
Mindful Life & Career Coach – Per una vita più consapevole e una carriera più serena
Mindful Life & Career Coach – Per una vita più consapevole e una carriera più serena

La mattina bevi il caffè e ti chiedi se quel lavoro ha ancora senso per te? Senti che vorresti cambiare strada, ma non sai da dove iniziare, né di cosa saresti capace? Il caos quotidiano ti impedisce di fermarti per ascoltarti sul serio? Allora sei nel posto giusto. Sono qui per aiutarti a chiarire cosa vuoi davvero e scegliere la strada che ti somiglia. Perché il cambiamento vero nasce quando ciò che fai, riflette chi sei.
Sono Hélène, coach professionista specializzata in mindfulness e transizioni di carriera. Prima di diventare coach, ho lavorato per 17 anni come manager in realtà internazionali a Milano e Bruxelles. Nel 2021, un burnout mi ha costretta a fermarmi e a ripensare non solo il mio lavoro, ma il modo in cui stavo vivendo.
È da questa esperienza che nasce il mio approccio: lavoro sulla persona prima che sul CV. Perché cambiare ruolo o azienda non basta, se continui a seguire aspettative e automatismi che non ti rappresentano più. Prima di scegliere il prossimo passo, serve capire chi sei oggi, cosa conta per te e cosa ti dà energia. Solo allora puoi individuare una direzione coerente con la persona che senti di essere.
Nel mio lavoro unisco coaching e mindfulness per aiutarti a riconoscere le tue risorse e competenze, fare chiarezza su ciò che vuoi e compiere scelte più consapevoli. Il CV viene dopo: diventa l’espressione di un’identità professionale più chiara, nella quale puoi riconoscerti..
Trovi qualcosa in più su di me, sulle mie credenziali da coach e sulla mia storia qui.
. Hai un buon lavoro, ma ti chiedi sempre più spesso se è ancora il posto giusto per te?
. Sulla carta va tutto bene, eppure non ti riconosci più nella direzione che hai preso.
. Una parte di te vorrebbe cambiare ma un’altra teme di perdere quello che hai costruito.
. Continui a dirti che non è il momento, anche se senti che rimandare non sta risolvendo il problema.
. Hai maturato molte esperienze, ma fatichi a riconoscere quali competenze possono accompagnarti verso una nuova direzione.
. Il tuo CV racconta quello che hai fatto finora, ma non ciò che vorresti fare adesso.
Se ti riconosci nelle situazioni descritte sopra, potrebbe essere arrivato il momento di lasciarti accompagnare in un percorso di coaching.
Che tu voglia sciogliere i dubbi sulla direzione da prendere o trovare maggiore allineamento nella tua carriera, ti guiderò passo dopo passo attraverso questo cambiamento e ti aiuterò a vedere nuove prospettive.
Il valore del percorso non si esaurisce nella scelta che stai affrontando oggi. Imparare a farti domande diverse e ad ascoltarti con maggiore consapevolezza ti lascia strumenti che ti serviranno anche nelle scelte future, professionali e personali.
Sono stata consigliata da un'amica a contattare Hélène ed è stata un'ottima scelta! Abbiamo fatto un percorso di Coaching in cui ho scoperto una persona molto disponibile, attenta, paziente. È molto preparata ed empatica, ha ascoltato tutte le mie difficoltà e mi ha fatto riflettere su ciò che dicevo, senza mai forzare pensieri o azioni ma anzi, accompagnandomi nelle mie riflessioni. Consiglio a chiunque abbia bisogno di chiarirsi le idee sulla propria carriera, sulle proprie qualità e possibilità e in generale a chi abbia voglia di mettersi in gioco per migliorare, di contattarla ed affidarsi a lei!
Il mio primo percorso di Coaching è stato con Hélène. Mi ha introdotta alla disciplina con passione e attenzione, spiegandomi in modo semplice e chiaro cosa aspettarmi dal percorso. Riesce a creare uno spazio professionale ma allo stesso tempo accogliente in cui ci si sente liberi di mettersi in discussione e lavorare concretamente per raggiungere i propri obiettivi. Ho apprezzato la sua grande capacità di ascolto e l'attenzione alla persona, che le permettono di individuare gli elementi chiave su cui discutere e lavorare. Lavorare con Hélène mi ha permesso di sbloccare una situazione che all'inizio mi sembrava destinata a rimanere immutata, per questo lo consiglio a tutti.
Hélène mi ha dato tanto in termini di consapevolezza ed equilibrio con me stessa in un momento di bisogno. Durante il percorso di Mindfulness, ho trovato in lei una persona empatica, gentile ed accogliente che con l'atteggiamento sempre professionale hanno reso ogni sessione molto efficace oltre che piacevole. Le domande mirate a farmi scoprire altre possibilità unite alle meditazioni sono state una combinazione unica e sono rimasta molto soddisfatta dei risultati ottenuti. Consiglio Hélène a coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale attraverso una maggiore consapevolezza e una ricerca di equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Sono sempre alla ricerca di nuove forme di crescita e miglioramento, personale e professionale. Hélène mi ha accompagnata in un percorso di Mindful Coaching. Partita scettica, perché non mi ero mai cimentata davvero con la meditazione, ho invece scoperto tutta la potenza della sinergia di questi due strumenti. Con la sua amorevole accoglienza, presenza, competenze e una voce che sa accompagnare davvero nelle profondità dell'animo, Hélène mi ha condotta passo passo in un viaggio di esplorazione personalizzato, e trasferito dei nuovi strumenti che mi hanno resa una coach definitivamente migliore. Da provare assolutamente!
Mi sono rivolta a Hélène in un momento di transizione di carriera. La sua proposta di lavoro all’interno del percorso di Coaching ha pienamente soddisfatto le mie aspettative: se da un lato ero certa dei miei obiettivi più concreti, dall’altro Hélène è stata determinante per portarmi dall’immobilità all’azione. Attraverso un approccio aperto e costruttivo, mi ha aiutata a mettere in luce alcuni blocchi e convinzioni, fornendomi gli strumenti adeguati per superarli. Tra questi, l’analisi delle competenze, e la scoperta di molti punti di forza fino ad allora rimasti silenti. Consiglio i suoi servizi al 100%!
I entered into the coaching sessions with Hélène half hopeful and half skeptical on how exactly this would help me build more meaningful relationship and instill trust in my work-related collaborations. The interactions we had during our sessions were extremely eye opening to me. It did not always feel comfortable to answer the questions I was being asked. However as we progressed through the meetings, the answers to the unconventional and unexpected questions drastically improved and allowed me to bridge a relationship of trust and confidence and compassion with myself in the first place before extending it to others.
Quando ho iniziato il Coaching, volevo imparare a gestire meglio le mie emozioni per migliorare la qualità delle mie relazioni e Hélène è riuscita perfettamente a guidarmi attraverso questo processo. Mi ha aiutato ad ascoltare le mie emozioni, mi ha ricordato la strada quando ero confusa, e mi ha fornito strumenti pratici per rimanere ancorata al momento presente, evitando di rimuginare o di fare supposizioni. Hélène è una coach compassionevole ed empatica che cerca sempre la giusta neutralità e rispetta la tua integrità. Questo percorso è stato un ottimo complemento alla mia terapia psicologica. Progredire ad ogni sessione mi ha reso sempre più fiera di me stessa. Hélène mi ha aiutato a avere maggiore fiducia nelle mie scelte e sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi. Consiglio un percorso di coaching a chiunque desideri conoscersi meglio o affrontare problematiche che impediscono di progredire in qualsiasi fase della vita.
Ho avuto l’opportunità di fare un percorso di coaching con Hélène, ho molto apprezzato l’attività poiché mi ha aiutata a trovare un modo molto efficace e basato sul mio stile per gestire alcune situazioni complesse. Negli anni avevo ricevuto diversi suggerimenti ma non mi avevano permesso di raggiungere a pieno l’obiettivo seppur migliorando. Ho molto apprezzato la capacità di Hélène di ascoltare a farmi riflettere su come gestire alcune difficoltà. Alla fine del percorso oltre ad aver acquisito la capacità di gestire le situazioni che mi creavano stress e aumento del workload, ho notato un essere più calma e ho anche acquisito un modo di analizzare e agire in situazioni difficili facendo leva sul modo di farmi ragionare. Il percorso ha rispettato pienamente le mie aspettative, Hélène ha una grande capacità di ascoltare e far riflettere su come affrontare le situazioni che ci creano difficoltà.
